{"id":23331,"date":"2022-06-28T10:39:45","date_gmt":"2022-06-28T14:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/?p=23331"},"modified":"2026-09-18T15:41:33","modified_gmt":"2026-09-18T19:41:33","slug":"el-poder-de-la-practica-reflexiva-parte-ii-el-camino-de-una-educadora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/es\/el-poder-de-la-practica-reflexiva-parte-ii-el-camino-de-una-educadora\/","title":{"rendered":"El poder de la Pr\u00e1ctica Reflexiva en la educaci\u00f3n de primera infancia \u2014 Parte II: el camino de una educadora"},"content":{"rendered":"

\u00a1Te damos otra vez la bienvenida! En nuestra primera entrega sobre el poder de la Pr\u00e1ctica Reflexiva exploramos lo importante que son la reflexi\u00f3n sobre uno mismo y la conciencia emocional para nosotros como educadores, y c\u00f3mo la Pr\u00e1ctica Reflexiva se puede usar dentro de cualquier comunidad educativa para beneficiar a todos: maestros, supervisores y mentores, familias y, por supuesto, ni\u00f1os. Ahora miremos las experiencias y las conexiones personales de una educadora de primera infancia con este proceso dentro del programa\u00a0begin to<\/em>\u00a0ECSEL, y c\u00f3mo afect\u00f3 su trabajo y su vida. \u00bfC\u00f3mo puede la Pr\u00e1ctica Reflexiva dar forma a la manera en que los educadores atravesamos nuestras relaciones con nosotros mismos, con los ni\u00f1os a nuestro cuidado y con nuestra comunidad?<\/p>\n

La historia de Lauren<\/strong><\/p>\n

Antes de ser educadora\u00a0begin to\u00a0<\/em>ECSEL, mi tiempo en el sal\u00f3n giraba por completo alrededor de los ni\u00f1os a mi cuidado. Cada d\u00eda iba a trabajar y hac\u00eda lo mejor que pod\u00eda por estar presente y ense\u00f1ar, cuidar, corregular y acompa\u00f1ar a mis preescolares. Era lo que se esperaba de m\u00ed, pero tambi\u00e9n era lo que amaba hacer, y eso es lo m\u00e1s importante, \u00bfno? Siempre me hab\u00edan dicho que intentara \u201cdejar todo en la puerta\u201d antes de entrar al sal\u00f3n, y que no dejara que mi vida personal afectara la calidad del cuidado que les daba a los ni\u00f1os de mi clase. Aunque creo que poner ese l\u00edmite es importante, nunca me dieron las herramientas para hacerlo: c\u00f3mo sostener y manejar lo que sent\u00eda cuando me desbordaba. Como persona que ha lidiado con la ansiedad durante much\u00edsimos a\u00f1os, muchas veces manejaba al trabajo con un nudo en el est\u00f3mago, intentaba respirar hondo y apartar lo que tuviera en la cabeza, y hac\u00eda lo posible por ser simplemente una maestra. Pero eso nunca funcionaba de verdad, y siempre pens\u00e9 que me hac\u00eda \u201cmenos\u201d buena maestra. Durante el d\u00eda me desconectaba para intentar aliviar los pensamientos intrusivos que me convenc\u00edan de que no era buena en lo que hac\u00eda. Me distra\u00eda mientras llevaba la hora del c\u00edrculo o las actividades, y me encontraba desahog\u00e1ndome seguido con mis co-maestras o mirando el reloj, esperando a que el d\u00eda terminara. Eso no era sostenible y no era mi mejor versi\u00f3n, pero era todo lo que conoc\u00eda.<\/p>\n

Mientras hac\u00eda mi formaci\u00f3n\u00a0begin to<\/em>\u00a0ECSEL y aprend\u00eda sobre la filosof\u00eda ECSEL, se me hizo clar\u00edsimo lo importante que eran mi\u00a0propio\u00a0<\/em>bienestar y mi propia conciencia emocional como educadora para poder dar mi mejor versi\u00f3n a los ni\u00f1os de mi clase. Si quer\u00eda estar disponible para ayudarlos a crecer y desarrollarse emocional, cognitiva y socialmente, necesitaba darme cuenta de mis emociones, de mis respuestas y de las estrategias que me ayudaban a m\u00ed\u00a0primero<\/em>. La formaci\u00f3n que hice me dio acceso a pasos y herramientas que pod\u00eda usar para afirmarme cuando me sent\u00eda ansiosa o desbordada, y eso me cambi\u00f3 el juego en m\u00e1s de un sentido. Muchas veces, ser un modelo para los ni\u00f1os de mi clase me ayudaba a m\u00ed tanto como a ellos. Me daba cuenta de que yo tambi\u00e9n pod\u00eda necesitar dar un paso atr\u00e1s y preguntarme: \u201cBueno, \u00bfqu\u00e9 estoy sintiendo? \u00bfQu\u00e9 puede estar causando esto? \u00bfEst\u00e1 bien simplemente quedarme con esto y dejar que pase, o puedo pensar algo que me ayude a sentirme mejor ahora? \u00bfNecesito hablar con alguien o puedo con esto sola por ahora?\u201d.<\/p>\n

\u00bfY lo mejor? Nunca sent\u00ed presi\u00f3n de \u201cpoder con eso\u201d sola.<\/p>\n

Adem\u00e1s de la formaci\u00f3n, una parte importante del programa\u00a0begin to<\/em>\u00a0ECSEL es el acompa\u00f1amiento al educador. Los maestros de nuestra escuela laboratorio pod\u00edamos reunirnos con mentores que nos invitaban a contar qu\u00e9 ten\u00edamos en la cabeza, a reflexionar sobre nosotros mismos, a pensar de forma cr\u00edtica qu\u00e9 har\u00edamos distinto y a resolver problemas para encontrar pr\u00f3ximos pasos razonables. Ese proceso de Pr\u00e1ctica Reflexiva me ayud\u00f3 exponencialmente. Me dio un momento fijo cada semana en el que sab\u00eda que estaba en un espacio seguro para contar lo que sent\u00eda y para reflexionar de verdad sobre qu\u00e9 causaba esas emociones, y as\u00ed poder reconocer ese disparador de ah\u00ed en adelante. Sal\u00eda de mis sesiones de Pr\u00e1ctica Reflexiva con planes de acci\u00f3n y estrategias no solo para m\u00ed, sino que tambi\u00e9n pod\u00eda usar para acompa\u00f1ar a los ni\u00f1os de mi clase y comunicarme bien con sus familias. Todo lo que hacemos para ayudar a los ni\u00f1os a sentirse con control de sus emociones grandes o cambiantes tambi\u00e9n ayuda a los educadores. Llevar ese mensaje conmigo cambi\u00f3 la manera en que atravieso el mundo profesionalmente, pero tambi\u00e9n personalmente, con mi familia, mi pareja y mis amigos.<\/p>\n

Por qu\u00e9 la Pr\u00e1ctica Reflexiva importa para los educadores<\/strong><\/p>\n

Poder reflexionar sobre uno mismo y darse cuenta de las propias emociones son habilidades importantes para cualquiera, pero sobre todo para quienes trabajamos en profesiones de cuidado. Nos ense\u00f1an que cuando los ni\u00f1os est\u00e1n emocionalmente desregulados no pueden acceder a sus funciones ejecutivas, esas partes del cerebro que les permiten pensar, procesar informaci\u00f3n, escuchar, aprender y prestar atenci\u00f3n. Bueno, lo mismo vale para nosotros. Los educadores muchas veces sentimos que, como somos los \u201cadultos\u201d, sabemos m\u00e1s, y aprendimos a atender o incluso a ignorar nuestras emociones y lo que nos estresa de maneras que nos permiten sobrevivir el d\u00eda. Pero sobrevivir no es florecer, y todos merecemos florecer, dentro y fuera del sal\u00f3n. Por eso importa la Pr\u00e1ctica Reflexiva.<\/p>\n

A trav\u00e9s de la Pr\u00e1ctica Reflexiva, los educadores reciben el tiempo, el espacio, la seguridad y el apoyo para procesar momentos de su vida personal que pueden estar afectando c\u00f3mo atraviesan el d\u00eda en su sal\u00f3n, para desarmar un intercambio dif\u00edcil con una madre, un padre o un familiar, o incluso para armar estrategias con un mentor par y evaluar qu\u00e9 m\u00e9todos de acompa\u00f1amiento est\u00e1n funcionando o no con los ni\u00f1os de su clase, y qu\u00e9 hacer despu\u00e9s. Dentro del proceso de Pr\u00e1ctica Reflexiva ganamos habilidades y estrategias importantes, como reflexionar sobre uno mismo, la conciencia emocional, el pensamiento cr\u00edtico y la resoluci\u00f3n de problemas, y todas ellas podemos llev\u00e1rnoslas y aplicarlas a nuestra ense\u00f1anza y a nuestra comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s. La Pr\u00e1ctica Reflexiva me ayud\u00f3 de verdad a conectar con\u00a0mi<\/em>\u00a0mejor versi\u00f3n como educadora, y todav\u00eda llevo conmigo esas habilidades y estrategias que aprend\u00ed.\u00a0 Mi esperanza es que compartir mi experiencia te sirva de punto de partida para darte permiso de centrarte en\u00a0ti<\/em>, y que la Pr\u00e1ctica Reflexiva ayude a correr tu mirada y a guiar tu manera de encarar tu propio trabajo, tan importante y tan necesario, como educador.<\/p>\n

Consejos de Pr\u00e1ctica Reflexiva<\/strong><\/p>\n

Como educadora de primera infancia, creo que \u201ccompartir es cuidar\u201d y, como educadora\u00a0begin to<\/em>\u00a0ECSEL,\u00a0 quiero compartir lo que descubr\u00ed que me result\u00f3 m\u00e1s transformador dentro y fuera del sal\u00f3n. Aqu\u00ed van algunas de las maneras duraderas en que la Pr\u00e1ctica Reflexiva cambi\u00f3 mi enfoque profesional y mis estrategias personales, y las \u201cherramientas\u201d que llevo conmigo por si las necesito:<\/p>\n