{"id":23323,"date":"2022-05-26T10:46:19","date_gmt":"2022-05-26T14:46:19","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/?p=23323"},"modified":"2026-09-18T15:41:18","modified_gmt":"2026-09-18T19:41:18","slug":"ayudar-a-familias-y-ninos-a-hablar-de-los-tiroteos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/es\/ayudar-a-familias-y-ninos-a-hablar-de-los-tiroteos\/","title":{"rendered":"Ayudar a familias y ni\u00f1os a hablar de los tiroteos"},"content":{"rendered":"

Todo lo que es humano se puede mencionar, y todo lo que se puede mencionar se puede manejar mejor. Cuando podemos hablar de lo que sentimos, nos desborda menos, nos altera menos y nos da menos miedo. Las personas en las que confiamos para esa conversaci\u00f3n importante pueden ayudarnos a saber que no estamos solos<\/em>.<\/p>\n

~Mister Rogers<\/p>\n

Por desgracia, la violencia es parte de la \u201cnormalidad\u201d en la vida de much\u00edsimos ni\u00f1os. Pero no hay nada normal en vivir con el miedo constante de que a nuestros ni\u00f1os les pase algo. Mientras lidiamos con qu\u00e9 se puede hacer para cambiar esa \u201cnormalidad\u201d y asegurar su seguridad y su posibilidad de simplemente ser ni\u00f1os, ahora mismo tenemos que centrarnos en c\u00f3mo ayudarlos a entender todas las noticias confusas y aterradoras que est\u00e1n absorbiendo.<\/p>\n

Antes de poder ayudar a nuestros ni\u00f1os a entender y manejar lo que sienten, primero necesitamos darnos cuenta de nuestra propia ansiedad, de nuestras preocupaciones y de nuestros miedos, y atenderlos.<\/p>\n

Los ni\u00f1os siempre miran a los adultos importantes de su mundo buscando contenci\u00f3n, gu\u00eda y seguridad. Nuestros actos, nuestras reacciones y nuestras respuestas los est\u00e1n informando. Al hacer un balance de nuestras propias emociones, podemos estar disponibles para nuestros ni\u00f1os de una manera calmada y enfocada, y ayudarlos a atender sus miedos y sus ansiedades genuinos.<\/p>\n

Como nosotros, nuestros ni\u00f1os est\u00e1n confundidos y asustados, y lo que sienten puede expresarse en sus actos, sobre todo porque quiz\u00e1 no tengan las palabras para decirlo. Puedes notar cambios en su conducta.\u00a0 Pueden ponerse ansiosos cuando te vas o querer estar solo contigo. Pueden tener dificultad para dormir o mostrar cambios en su manera de comer.\u00a0 Pueden portarse mal o estallar.<\/p>\n

Aunque podamos sentirnos impotentes sobre c\u00f3mo estar ah\u00ed para nuestros ni\u00f1os frente a una tragedia as\u00ed, s\u00ed tenemos el poder de ayudarlos a empezar a procesar y a atender sus emociones y, lo m\u00e1s importante, a sentir que su red de seguridad est\u00e1 firme.<\/p>\n

Como familias y como educadores, lo mejor que podemos hacer para ayudar a nuestros chicos en momentos tr\u00e1gicos como estos es hablar con honestidad y con apertura. Ayudarlos a identificar, expresar y entender todo eso a lo que intentan darle sentido en el mundo y dentro de ellos. Estar ah\u00ed para escuchar, dar informaci\u00f3n precisa y apropiada para su desarrollo, tomar buenas decisiones sobre qu\u00e9 medios consumen y cu\u00e1nto acceso tienen a ellos. Pasar tiempo juntos que reconforte, y estar ah\u00ed ofreciendo much\u00edsimos abrazos c\u00e1lidos, contenedores y que responden, y m\u00e1s abrazos.<\/p>\n

Relacionado: la gu\u00eda definitiva para hablar con los ni\u00f1os de temas dif\u00edciles<\/a><\/p>\n

Aqu\u00ed van consejos para acompa\u00f1ar a nuestros chicos en tiempos que dan miedo:<\/h2>\n

1.) Cu\u00eddate<\/h3>\n

Aseg\u00farate de permitirte darte cuenta de tus propias emociones, notando y atendiendo tu ansiedad, tus preocupaciones y tus miedos. As\u00ed puedes acercarte a tu hijo de manera calmada y enfocada, y estar m\u00e1s disponible para ayudarlo con lo que le preocupa.<\/p>\n

2.) Valida las emociones de los ni\u00f1os escuchando y usando un lenguaje acogedor y que contenga<\/h3>\n

Anima a los ni\u00f1os a hablar de lo que vieron y escucharon, y de c\u00f3mo se sienten. S\u00e9 abierto, acogedor y contenedor en tu lenguaje, y deja que las muchas preguntas de tu hijo gu\u00eden la direcci\u00f3n de las conversaciones.<\/p>\n

3.) S\u00e9 honesto con lo que sientes<\/h3>\n

Est\u00e1 bien estar confundido y preguntarse por qu\u00e9 pasan las cosas. Dejar que los ni\u00f1os vean y entiendan que t\u00fa tambi\u00e9n tienes emociones ayuda a validar lo que sienten ellos y a que sepan que las emociones est\u00e1n bien.<\/p>\n

4.) Presta atenci\u00f3n e inf\u00f3rmate<\/h3>\n

Presta atenci\u00f3n e inf\u00f3rmate sobre la informaci\u00f3n que compartes, separando la desinformaci\u00f3n y los rumores de los hechos comprobados. Identificar de d\u00f3nde viene la informaci\u00f3n, y ayudar a tu hijo a hacer lo mismo, te va a ayudar a responder preguntas con responsabilidad y con empat\u00eda.<\/p>\n

5.) Da respuestas apropiadas para su desarrollo<\/h3>\n

Da respuestas apropiadas para su desarrollo (\u201ca veces no nos gusta lo que pasa en el mundo\u201d). No los satures, ni te satures t\u00fa, de informaci\u00f3n. Recuerda que menos es m\u00e1s, y no te vuelvas excesivamente detallado ni descriptivo.<\/p>\n

6.) Deja que los chicos lleven la conversaci\u00f3n<\/h3>\n

Averigua d\u00f3nde est\u00e1n los chicos y qu\u00e9 est\u00e1n listos para recibir. Est\u00e1 bien no tener respuestas. Pero mant\u00e9n abierta la puerta de la conversaci\u00f3n, atendiendo las cosas a medida que aparecen y pregunt\u00e1ndoles c\u00f3mo est\u00e1n mientras los hechos evolucionan. Dales hechos y contexto, sin juicio.<\/p>\n

7.) Valida lo que sienten<\/h3>\n

Valida c\u00f3mo se sienten los chicos y ay\u00fadalos a entender que lo que sienten es comprensible y est\u00e1 bien. Todos tenemos emociones grandes, sobre todo ahora.<\/p>\n

8.) La constancia es la clave<\/h3>\n

Sost\u00e9n las rutinas siempre que sea posible. Ayuda a los ni\u00f1os a saber que hay bondad en el mundo; Mister Rogers siempre dec\u00eda: \u201cCuando pasa algo que da miedo, busca a los que ayudan. Siempre vas a encontrar gente ayudando\u201d. Mostrarles a los ni\u00f1os a todas las personas que est\u00e1n trabajando para ayudar y leer sobre organizaciones y h\u00e9roes les da contenci\u00f3n.<\/p>\n

9.) Busca oportunidades para que los chicos se sientan \u00fatiles<\/h3>\n

Ayuda a los chicos a encontrar maneras en que\u00a0ellos<\/em>\u00a0puedan ayudar. Ay\u00fadalos a sentirse parte de una comunidad de gente que ayuda, sum\u00e1ndose a actividades organizadas en la escuela de tu hijo o en la comunidad. Hay capacidad de decidir y hay poder en pensar y participar de maneras concretas de actuar. Darles a los ni\u00f1os oportunidades de sentir que pueden tener una \u201cvoz\u201d y tender la mano a una escuela como la suya que est\u00e1 pasando por un momento horrible tambi\u00e9n les permite desarrollar amabilidad y empat\u00eda. P\u00eddeles que piensen c\u00f3mo podr\u00edan ayudar, y deja que la creatividad tome el mando: desde dibujos y cartas hasta una colecta en el jard\u00edn de la casa.<\/p>\n

10.) Limita la exposici\u00f3n a las noticias<\/h3>\n

Limita la exposici\u00f3n a las noticias, pero no evites lo que est\u00e1 pasando. Se\u00f1ala a los h\u00e9roes.<\/p>\n

T\u00fa eres el faro: modela c\u00f3mo se manejan mejor estos d\u00edas de estr\u00e9s, d\u00f3nde puedes marcar una diferencia y c\u00f3mo puedes sostener una actitud positiva. Salgan a caminar juntos, vean una pel\u00edcula tonta, lean un libro juntos, cocinen comidas que reconfortan\u2026 \u00a1y aseg\u00farate de cuidarte t\u00fa!<\/h2>\n

Lee m\u00e1s sobre c\u00f3mo hablar con los ni\u00f1os de temas dif\u00edciles:<\/h3>\n