{"id":23284,"date":"2022-09-07T16:28:07","date_gmt":"2022-09-07T20:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/?p=23284"},"modified":"2026-09-18T15:39:41","modified_gmt":"2026-09-18T19:39:41","slug":"nos-vamos-a-la-escuela-con-una-casa-de-apoyo-y-confianza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/es\/nos-vamos-a-la-escuela-con-una-casa-de-apoyo-y-confianza\/","title":{"rendered":"Nos vamos a la escuela, con una casa de apoyo y confianza"},"content":{"rendered":"

Es temporada de vuelta a clases, y dentro de todas esas mochilas y loncheras nuevas vienen apretados un mont\u00f3n de nervios y de emociones, sobre todo cuando mandamos por primera vez a los aprendices m\u00e1s peque\u00f1os.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

Nuestra llamada \u201cgeneraci\u00f3n COVID<\/a>\u201d, los ni\u00f1os nacidos justo antes o durante la pandemia, carga con toda la emoci\u00f3n, las preocupaciones y las preguntas de siempre; pero adem\u00e1s carga con el impacto de dos a\u00f1os y medio de interrupci\u00f3n, estr\u00e9s, ansiedad y trauma.<\/p>\n

Los primeros mil d\u00edas de vida de un ni\u00f1o son cr\u00edticos para su desarrollo, una ventana vital de oportunidad para informar y dar forma a la arquitectura del cerebro para toda la vida. Ya llevamos casi 900 d\u00edas de este tiempo sin precedentes, y ha pasado factura.<\/p>\n

A los ni\u00f1os peque\u00f1os les faltan habilidades sociales b\u00e1sicas y tienen problemas de conducta y emociones desreguladas. Las familias y los educadores lo est\u00e1n viendo mientras ellos mismos lidian con su propio estr\u00e9s y su propia ansiedad.<\/p>\n

Tambi\u00e9n sabemos, por investigaci\u00f3n y por experiencia, que cuando las emociones est\u00e1n desreguladas, el pensamiento se da\u00f1a. Cuando el cerebro est\u00e1 lidiando con una emoci\u00f3n sin regular, no puede aprender. As\u00ed que tenemos un ciclo que gira: ansiedad montada sobre estr\u00e9s, y preocupaci\u00f3n por las habilidades y el aprendizaje perdidos. La salud mental y el bienestar de los ni\u00f1os, de los educadores y de las familias tienen que ser la prioridad n\u00famero uno este oto\u00f1o.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo preparamos a nuestros ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os, y a nosotros mismos?\u00a0Nuestros ni\u00f1os arrancan con paso tambaleante y les faltan muchas habilidades: desde la motricidad fina que hace falta para atarse los zapatos,\u00a0 hasta las habilidades sociales para seguir instrucciones, turnarse y escuchar. Sobre todo, les faltan las habilidades de autorregulaci\u00f3n para poder manejar y regular su pensamiento, lo que sienten y su conducta, que son necesarias para que crezcan las funciones ejecutivas. Entre esas habilidades est\u00e1n: escuchar, prestar atenci\u00f3n, enfocarse, controlar los impulsos y resolver problemas.<\/p>\n

Primero tenemos que entender c\u00f3mo se desarrollan y aprenden los ni\u00f1os, que es dentro del contexto de las relaciones. Aprenden por observaci\u00f3n, por imitaci\u00f3n y por c\u00f3mo los modelamos, los guiamos y les respondemos a ellos y a los dem\u00e1s. Para ser los modelos que nuestros ni\u00f1os necesitan, primero atendemos nuestra propia emocionalidad \u2014c\u00f3mo hablamos de nuestras emociones y c\u00f3mo las atendemos y las manejamos\u2014:\u00a0la regla de la m\u00e1scara de ox\u00edgeno<\/a>. Si no atendemos primero nuestras propias necesidades, no vamos a servirles ni a nuestros ni\u00f1os ni a nosotros. Ellos van a captar y absorber nuestro estr\u00e9s, nuestra ansiedad, nuestra frustraci\u00f3n y nuestras preocupaciones.<\/p>\n

Piensa en c\u00f3mo se construye una casa. Lo primero que hace falta para que sea estable y segura es una base fuerte y s\u00f3lida. Lo mismo pasa cuando nos centramos en desarrollar y construir una imagen fuerte y segura de uno mismo.\u00a0La base, para los ni\u00f1os, es la constancia, la previsibilidad y una rutina confiable, sobre todo ahora que han estado envueltos en un patr\u00f3n de inconstancia, de imprevisibilidad y de interrupci\u00f3n: ingredientes que no les dan ninguna base de seguridad ni de protecci\u00f3n.<\/p>\n

Despu\u00e9s, para seguir construyendo esa imagen fuerte y segura de s\u00ed mismos, hay que levantar las paredes de la casa. Necesitamos tener conversaciones sobre c\u00f3mo se sienten los ni\u00f1os peque\u00f1os, y estar disponibles para escuchar con empat\u00eda sus ideas, sus pensamientos y sus emociones. Aseg\u00farate de hacer preguntas importantes, como: \u201c\u00bfC\u00f3mo te sientes con ir a la escuela?\u201d, \u201c\u00bfQu\u00e9 te preocupa?\u201d y \u201c\u00bfQu\u00e9 te tiene emocionado?\u201d. Ay\u00fadalos a sentir que sus emociones son v\u00e1lidas y comprendidas.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante abrir la puerta a hablar de las emociones?<\/p>\n

Las emociones est\u00e1n en el centro de todo lo que hacemos: de lo que pensamos, de lo que hacemos y de lo que aprendemos. Cuando podemos ayudar a nuestros chicos a darse cuenta, reconocer, entender, expresar de forma constructiva y manejar de manera adecuada la intensidad de sus emociones, toda esa energ\u00eda que gastaban en aguantar o sostener sus preocupaciones y sus luchas queda disponible para aprender, explorar, crear, hacer amigos, resolver conflictos y resolver problemas.<\/p>\n

Como familias, personas cuidadoras y maestros, es importante que hablemos de nuestras propias emociones y que compartamos historias y experiencias. Eso ayuda a normalizar las emociones. Cuando los ni\u00f1os ven que nosotros tambi\u00e9n las tenemos, se sienten menos solos. As\u00ed les comunicamos a los ni\u00f1os peque\u00f1os que\u00a0todas las emociones son normales, tanto las acogedoras como las espinosas: lo que m\u00e1s importa es qu\u00e9 hacemos con ellas.<\/p>\n

Por \u00faltimo, nuestra casa de apoyo y bienestar necesita un techo. Se ha hablado mucho de cu\u00e1l es la mejor manera de atender las emociones en las escuelas. Una soluci\u00f3n posible que se ha discutido es contratar m\u00e1s psic\u00f3logos escolares y trabajadores sociales para atender la crisis de salud mental que enfrentan tantos de nuestros chicos. Pero para atender el abanico de necesidades de salud mental de la mayor\u00eda de ellos, necesitamos\u00a0un enfoque sist\u00e9mico, un modelo de intervenci\u00f3n preventiva<\/a>\u00a0que pueda atender las necesidades de todos los ni\u00f1os y de quienes los quieren, los educan y los acompa\u00f1an.<\/p>\n

Una buena casa necesita un techo s\u00f3lido que aguante el clima. Cuando creamos un enfoque sist\u00e9mico del bienestar emocional, y nos aseguramos de que las emociones est\u00e9n en el coraz\u00f3n de todo lo que hacemos en una comunidad de aprendizaje, estamos dando seguridad, una imagen de uno mismo y bienestar, y la oportunidad de crecer y de aprender de manera \u00f3ptima para todos.<\/p>\n

Esto lo hacemos dando\u00a0la formaci\u00f3n y el apoyo que nuestros maestros necesitan para poder atender mejor sus propias emociones<\/a>\u00a0y tambi\u00e9n para ser los modelos que los chicos necesitan, que les ense\u00f1en y los gu\u00eden en c\u00f3mo manejar con eficacia sus propias emociones y entender las de los dem\u00e1s, para que desarrollen autorregulaci\u00f3n y empat\u00eda.<\/p>\n

Adem\u00e1s, sumar a las familias a una alianza de comunicaci\u00f3n compartida, comprensi\u00f3n y una respuesta unida y constante con nuestros ni\u00f1os ayuda a cultivar y a dar ese cambio sist\u00e9mico y cultural dentro de toda la comunidad escolar. Cuando lo hacemos con cuidado y a prop\u00f3sito, estamos trabajando juntos en una casa bien construida, dise\u00f1ada para atender y combatir las preocupaciones de salud mental y las inquietudes sobre el aprendizaje, y abri\u00e9ndoles las puertas a todos para florecer y crecer en este a\u00f1o escolar nuevo y m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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