La ansiedad es un problema creciente entre los adolescentes estadounidenses de hoy.<\/p>\n
Benoit Denizet-Lewis, que escribe para el New York Times Magazine, public\u00f3 hace poco un art\u00edculo<\/a> que ilumina las presiones que enfrentan nuestros j\u00f3venes, con relatos personales de ansiedad que atrapan.<\/p>\n Lo que no qued\u00f3 iluminado es hasta qu\u00e9 punto est\u00e1 afectando a los ni\u00f1os peque\u00f1os. La realidad es que ni\u00f1os tan chicos como los de preescolar pueden padecer alguna forma de ansiedad, y el impacto puede durar mucho tiempo. La investigaci\u00f3n sugiere<\/a> que m\u00e1s del 40 % de los ni\u00f1os en edad preescolar con trastornos de ansiedad siguen teniendo s\u00edntomas cuatro a\u00f1os despu\u00e9s,\u00a0y que a los dieciocho a\u00f1os casi uno de cada tres<\/a> va a cumplir los criterios de este trastorno.\u00a0De hecho, la ansiedad es el problema de salud mental m\u00e1s com\u00fan<\/a> entre ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n Pero tambi\u00e9n hay que tener presente que, cuando los ni\u00f1os son peque\u00f1os, la ansiedad puede manifestarse de otra manera. Dr. Donna Housman, fundadora y CEO de Housman Institute, observa: \u201cCuando un ni\u00f1o es peque\u00f1o, las conductas de ansiedad pueden aparecer como que el ni\u00f1o se bloquea, se queda callado, se desconecta, se desarma con facilidad o llora sin que nada lo haya provocado\u201d. Al hablar de estas conductas con ni\u00f1os peque\u00f1os, Dr. Housman se\u00f1ala: \u201cLos adultos deber\u00edan cuidar las palabras que usan. En lugar de hablar de ansiedad, palabras como \u2018preocupaciones\u2019 son m\u00e1s f\u00e1ciles de conectar para los ni\u00f1os. Son m\u00e1s apropiadas para su desarrollo\u201d.<\/p>\n Dr. Housman comenta adem\u00e1s que, dado que la ansiedad es cada vez m\u00e1s frecuente, nosotros \u2014educadores, responsables de pol\u00edticas y familias\u2014 tenemos que hacer un mejor trabajo sosteniendo a nuestros j\u00f3venes para que logren reconocer, expresar y manejar las emociones dif\u00edciles cuando inevitablemente aparezcan.<\/p>\n Podemos empezar temprano, acompa\u00f1ando mejor a los beb\u00e9s y a los preescolares en c\u00f3mo expresar y manejar las emociones con eficacia. Al ayudar a los ni\u00f1os a desarrollar las habilidades necesarias de autorregulaci\u00f3n, regulaci\u00f3n emocional y competencia emocional, tambi\u00e9n los ayudamos a volverse m\u00e1s resilientes, a sostenerse ante la frustraci\u00f3n y a superar con m\u00e1s \u00e9xito los desaf\u00edos que vayan apareciendo, antes de que se conviertan en problemas cl\u00ednicos.<\/p>\n Las emociones, la conducta y el pensamiento est\u00e1n entrelazados. Al incorporar esta filosof\u00eda a nuestra educaci\u00f3n de primera infancia, los ni\u00f1os van a desarrollar mejor las competencias necesarias que sostienen un desarrollo sano a trav\u00e9s de los factores de estr\u00e9s inevitables de la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La ansiedad es un problema creciente entre los adolescentes estadounidenses de hoy. 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