{"id":23164,"date":"2022-03-03T10:57:25","date_gmt":"2022-03-03T15:57:25","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/?p=23164"},"modified":"2026-09-18T14:39:49","modified_gmt":"2026-09-18T18:39:49","slug":"como-les-hablamos-a-los-ninos-de-los-tiempos-que-dan-miedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.housmanlearning.com\/es\/como-les-hablamos-a-los-ninos-de-los-tiempos-que-dan-miedo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo les hablamos a los ni\u00f1os de los tiempos que dan miedo?"},"content":{"rendered":"

P:\u00a0<\/em><\/strong>Querida Donna:<\/em><\/p>\n

Mis hijos, de preescolar y de primaria, est\u00e1n cada vez m\u00e1s al tanto de las noticias del mundo, tanto por los medios como por las conversaciones en la escuela. A mi esposo y a m\u00ed nos cuesta responder sus preguntas con honestidad, pero no queremos que se llenen de ansiedad ni de miedo de que pueda afectar su seguridad aqu\u00ed. \u00bfCu\u00e1nto es suficiente decir, y cu\u00e1nto es demasiado?<\/em><\/p>\n

\u2014 Una mam\u00e1 que le baja el volumen a la tele<\/p><\/blockquote>\n

Como mundo, llevamos<\/span>\u00a0a\u00f1os viviendo d\u00edas que dan miedo. Pero la semana pasada, con las noticias de Ucrania, el mundo se puso muy oscuro. Como adultos, a nosotros mismos nos cuesta darle sentido a este tiempo y contener nuestras propias preocupaciones y ansiedades. Entonces, \u00bfc\u00f3mo ayudamos a nuestros hijos a poner en su cabeza, una vez m\u00e1s, los miedos, la ansiedad, la incertidumbre y lo impredecible?<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tenemos las conversaciones importantes con los ni\u00f1os en tiempos que dan miedo?<\/h2>\n

Nuestro primer instinto es proteger a nuestros hijos de todo lo que d\u00e9 miedo. Pero los ni\u00f1os captan todo lo que los rodea, y no solo de los hermanos mayores, los amigos, los titulares y las redes sociales. Tambi\u00e9n est\u00e1n sintonizando nuestras preocupaciones y nuestro estr\u00e9s. Juntos podemos atravesar no solo la confusi\u00f3n y las preocupaciones de nuestros hijos, sino tambi\u00e9n las nuestras.<\/p>\n

Relacionado: la gu\u00eda definitiva para hablar con los ni\u00f1os de temas dif\u00edciles<\/a><\/p>\n

\u00a1Empieza por ti!<\/h3>\n

Aseg\u00farate de poner en orden tu propio estr\u00e9s, d\u00e1ndote cuenta de tu ansiedad, tus preocupaciones y tus miedos y atendi\u00e9ndolos. As\u00ed puedes acercarte a tu hijo con calma y con foco, y estar m\u00e1s disponible para ayudarlo con lo que le preocupa.<\/p>\n

Anima a los ni\u00f1os a hablar de lo que han visto y escuchado, y de c\u00f3mo se sienten<\/h3>\n

S\u00e9 abierto y acogedor. S\u00e9 honesto sobre c\u00f3mo te hacen sentir las noticias. Est\u00e1 bien estar confundido y preguntarse por qu\u00e9 pasan las cosas. Presta atenci\u00f3n y s\u00e9 cuidadoso con la informaci\u00f3n que compartes, separando la desinformaci\u00f3n y los rumores de los hechos comprobados. Identificar de d\u00f3nde viene la informaci\u00f3n, y ayudar a tu hijo a hacer lo mismo, te va a ayudar a responder preguntas con responsabilidad y con empat\u00eda.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto es demasiado?<\/h3>\n

Da respuestas simples, como que a veces no nos gusta lo que pasa en el mundo. No los satures, ni te satures t\u00fa, de informaci\u00f3n. Recuerda que menos es m\u00e1s, y no te vuelvas excesivamente detallado ni descriptivo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 saben ya?<\/h3>\n

Al hablar de lo que los chicos saben, y de lo que quieren saber, tienes un punto de partida para decidir hacia d\u00f3nde llevar la conversaci\u00f3n y qu\u00e9 est\u00e1n listos para recibir. Est\u00e1 bien no tener respuestas. Pero mant\u00e9n abierta la puerta de la conversaci\u00f3n, atendiendo las cosas a medida que aparecen y pregunt\u00e1ndoles a tus hijos c\u00f3mo est\u00e1n mientras los hechos evolucionan. Dales hechos y contexto, sin juicio.<\/p>\n

Valida lo que sienten<\/h3>\n

Valida c\u00f3mo se sienten los chicos y ay\u00fadalos a entender que lo que sienten est\u00e1 bien. Todos tenemos emociones, sobre todo ahora.<\/p>\n

Se\u00f1ala a los h\u00e9roes<\/h3>\n

La contenci\u00f3n es clave. Ayuda a los ni\u00f1os a saber que hay bondad en el mundo; Mister Rogers siempre dec\u00eda: \u201cCuando pasa algo que da miedo, busca a los que ayudan. Siempre vas a encontrar gente ayudando\u201d. Mostrarles a los ni\u00f1os a todas las personas que est\u00e1n trabajando para ayudar y leer sobre organizaciones y h\u00e9roes les da contenci\u00f3n.<\/p>\n

Limita la exposici\u00f3n a las noticias, pero no evites lo que est\u00e1 pasando. Se\u00f1ala en mapas d\u00f3nde est\u00e1 ocurriendo el conflicto y ay\u00fadalos a conocer la cultura y la historia de Ucrania. Se\u00f1ala a los h\u00e9roes.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los ni\u00f1os?<\/h3>\n

Ayuda a los chicos a encontrar maneras en que\u00a0ellos<\/em>\u00a0puedan ayudar. Hay capacidad de decidir y hay poder en pensar soluciones y participar de ellas. Darles a los ni\u00f1os oportunidades de sentir que pueden ser \u00fatiles tambi\u00e9n les permite desarrollar amabilidad y empat\u00eda. P\u00eddeles que piensen c\u00f3mo podr\u00edan ayudar, y deja que la creatividad tome el mando: desde dibujos y cartas hasta una colecta en el jard\u00edn de la casa, juntando donaciones para ayudar a ni\u00f1os como ellos en Ucrania.<\/p>\n

Algunas organizaciones que hacen un trabajo importante en la regi\u00f3n son\u00a0UNHCR<\/a>,\u00a0International Rescue Committee<\/a>,\u00a0Voices of Children<\/a>,\u00a0Care<\/a>,\u00a0World Central Kitchen<\/a>.<\/p>\n

Aprov\u00e9chalo como una oportunidad<\/h3>\n

Momentos como estos pueden ser una oportunidad para conversar sobre los conflictos y sobre c\u00f3mo los ni\u00f1os pueden aprender a resolver problemas cuando aparece un conflicto en su mundo. Aprender a entender la mirada, las emociones y las experiencias de los dem\u00e1s construye empat\u00eda.<\/p>\n

T\u00fa eres el faro: modela c\u00f3mo se manejan mejor estos d\u00edas de estr\u00e9s, d\u00f3nde puedes marcar una diferencia y c\u00f3mo puedes sostener una actitud positiva. Salgan a caminar juntos, vean una pel\u00edcula tonta, lean un libro juntos, cocinen comidas que reconfortan\u2026 \u00a1y aseg\u00farate de cuidarte t\u00fa!<\/p>\n

Lee m\u00e1s sobre c\u00f3mo hablar con los ni\u00f1os de temas dif\u00edciles:<\/h2>\n